Planejamento alimentar inteligente

Planejamento
semanal que
funciona de verdade

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7 Dias planejados
4 Macros rastreados
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Planejamento semanal
Monte sua semana alimentar completa com 5 refeições por dia — café, lanche, almoço, lanche e janta. Replique dias inteiros com um clique.
7 dias × 5 refeições
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Controle de macros
Acompanhe calorias, proteínas, carboidratos e gorduras em tempo real conforme conclui suas refeições.
Tempo real
Registro de refeições
Marque refeições como concluídas e adicione registros avulsos quando comer algo fora do plano.
Flexível
💧
Controle de água
Registre sua ingestão de água com botões rápidos ou valores personalizados. Meta calculada pelo seu peso.
Meta inteligente
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Evolução corporal
Registre peso, cintura, quadril e outras medidas ao longo do tempo. Veja seu progresso em gráficos e acompanhe IMC e relação cintura/quadril.
IMC · RCQ · Gráfico
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